你是否正在经受奶水不足的困扰

　　当你决定使用母乳来喂养孩子的时候，你可能会受到别人的质疑：“你的奶水够吗?”这个问题真的让很多的新妈妈觉得非常烦恼，有一些没有自信的新妈妈或许还会因为这句话加重了产后忧郁的情况。那么，你的奶水真的够吗?

　　首先请排除下面的一些误解

　　1、缺少涨奶的感觉

　　对于涨奶这件事情，我们要分两个方面来看看：对于刚刚生完孩子的妈妈，或许要等待二至四天可能才会产生比较多的乳汁，所以在刚刚开始的时候不会有涨奶的感觉，不过孩子也不会感觉到饿。主要是由于，孩子刚出生，所需的热量及水份不是很多，只要哺乳的方法正确，孩子就不会饿肚子了。

　　还有一些孩子在刚刚出生的时候就有很好的吸奶能力，因为妈妈的奶水已经被孩子喝掉了，所以也不会感觉到涨。过一段时间，等到母婴间的授乳供需平衡之后，妈妈的乳房没有像之前那么胀的感觉了。有的妈妈会觉得自己的奶水是不是减少了，其实，这是正常的，所以妈妈们千万不要因此而庸人自扰。

　　2、孩子哭泣

　　出生不久的孩子，小哭小闹是很正常的，有时候孩子也是通过哭闹来和爸爸妈妈进行一些沟通。

　　有的爸爸妈妈觉得孩子一哭，就是因为他们饿了。其实，孩子哭闹的原因是很多的，有时候可能是尿布湿了，身体不舒服，或者只是想要爸爸妈妈抱一下自己而已。所以，在孩子哭闹的时候，妈妈可以先排除一下这些情况，再看看孩子是不是饿了。

　　3、孩子突然发脾气甚至不想喝奶

　　一些宝宝在喝奶的时候，可能会突然不开心，然后不想喝奶。

　　这个时候，妈妈就要看看宝宝喝奶的姿势是不是正确的。要是采用了错误的姿势的话，孩子就没有办法顺利喝到妈妈的奶。有些时候，宝宝也会由于感冒或其它因素等造成鼻塞，造成吸奶困难，所以也会放弃喝奶。年纪大一点的宝宝可能会因为长牙所造成的不适，导致自己感觉喝奶的时候不舒服。

　　4、孩子总是想要喝奶，或者喝奶的时间变长

　　处于口腔期的婴儿总是会想要吮吸。母乳喂养，一来可以满足孩子的饮食需求，二来也可以满足宝宝吸吮的欲望。所以，要是孩子喝一次奶要喝很久，或者频繁想要喝奶的话，只要孩子的体重增长是正常的，那么就没有关系。

　　还有，因为母奶较易消化，所以可能孩子过一段时间就又饿了。这并不是说妈妈奶水不足，只是孩子消化得快。

　　奶水为什么会不足

　　1、孩子长太快

　　差不多在二至三周、六周、以及三个月的时候，孩子的成长速度是非常快的，所以，孩子在这段时间里面喝奶的需求会很大。这其实也间接地在增加妈妈的奶水产量。

　　2、太早给孩子配方奶或辅食

　　这是让新妈妈奶水变少的很大的原因。因为宝宝已经吃了其他食物，他们不会感觉到那么饿，所以，孩子就会少喝奶了，因此，乳汁便会自动调节减少产量。

　　3、孩子喝奶的时间太短

　　还有的妈妈减少喂奶的次数或者每次喂食时间变短等等，都会造成奶水减少。事实上，喂奶不用按照固定的时间，宝宝饿了，就可以给他吃。所以，喝奶的时间要宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，或许只是想要休息一下，并非不喝奶了。

　　妈妈不用太担心奶水不足，有时候太过于担心，反而会影响心情，导致奶水的分泌，所以，各位新妈妈请放松心情。